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                                            【供熱常識】預防“暖氣病”的四大妙招

                                            發布:ayyhrl瀏覽:7833次
                                            詳細說明

                                            【供熱常識】預防“暖氣病”的四大妙招

                                             

                                            防范暖氣病

                                            最近天氣干燥,雨雪量較小,有些人會出現煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花的癥 狀,這些問題可都是暖氣病惹的禍。那么我們該如何避免暖氣病的侵襲呢?

                                               風

                                            使用暖氣時,我們長期緊閉門窗是不科學。室內長時間高溫、不開窗,就會給細菌、病菌的滋生和傳播提供溫床,導致呼吸道疾病發病率猛增。正確地做法是在暖氣開放以后,每天開窗通風換氣至少2至3次,每次半小時,這樣室內才能及時進行新鮮空氣的交換,降低室內病菌滋生的機會。

                                             度

                                            有暖氣的房間里,溫度較高,比較干燥,需要增加濕度。在屋內擺放的加濕器,加濕器中要使用純凈水或放涼的開水。除了用加濕器或在床前擺一盆水加濕外,可以多養些綠色植物,如仙人掌,它可以在夜晚呼出氧氣,在供給清新空氣的同時,可使室內感覺濕潤溫和。吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物也可以從葉子中蒸發出更多的水分,增加室內濕度。但室內植物不宜太多,一般一個房間一兩盆即可。

                                             分

                                            人們每天需要飲用1.5至2升水,才能在暖氣條件下不缺水。每天除喝水外,選擇一些果蔬和不咸的湯粥,補水效果都不錯。為了預防暖氣病,可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食品,如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等,不吃或少吃辛辣食品,不飲或少飲酒。

                                             動

                                            要以動治“凍”,就是要多到戶外參加體育鍛煉,減少暖氣病的發生。冬天氣較冷,應根據天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。尤其是老年人和孩子需要鍛煉,他們體質較弱,免疫力低,最容易患上暖氣病。

                                            雖說不正當方式使用暖氣可能會患上暖氣病,用戶可不能因噎廢食,寧愿挨凍也不用暖氣。用科學健康的方式預防暖氣病,即可輕松告別暖氣??!

                                             


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